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第2026章 年4月22日 地球日 日记与反思(2/3)

额外加5元可以升级500分钟,算下来总共700分钟,一共需要44元;另一个人给出的套餐是79元,包含1000分钟通话时长和60G流量,再加1块钱,也就是80元,就能升级到90G流量。仔细对比之后,我日常和家长沟通通话需求极大,流量也需要足够使用,79元的套餐显然更贴合我的工作需求,性价比也更高,便敲定了这个套餐,心里也算是解决了一件工作上的烦心事。

    处理完手机号的事情,我又投入到繁忙的工作中,挨个给各位家长计算孩子未来的课程价值,一笔一笔仔细核算,不敢有丝毫马虎。算完之后才发现,所有课程的总价值竟然达到了16万多,接近20万。看着这个数字,我心里既欣喜又担忧,欣喜的是课程体系的价值得到了体现,担忧的是接下来只有七八天的招生时间,想要完成20万的业绩,难度实在太大,心里一点底都没有,只觉得格外悬。

    心里默默盘算着接下来的工作目标,不敢奢求太高,先努力把业绩做到30万就好,20万是眼下的难关,40万更是想都不敢想,只能一步一个脚印,尽力去做。工作的压力瞬间涌上心头,压得人有些喘不过气,可既然选择了这份事业,就只能咬牙坚持。

    下午三点半的时候,肚子突然饿得咕咕叫,心里也馋得厉害,没忍住给自己点了一份大桥米线的大骨米线,香浓的大骨汤搭配劲道的米线,吃的时候格外满足,可吃完之后又瞬间后悔,想着要控制饮食、保持健康,却还是没能管住嘴,心里满是自责。

    忙忙碌碌工作到晚上,下班回到家已经十点多,妈妈早就做好了热气腾腾的面条,等着我回家吃饭。看着暖心的家人,闻着熟悉的饭菜香,一天的疲惫都消散了大半,原本已经吃过米线,可还是没忍住吃了一碗面条,吃完觉得味道太香,又接着吃了一碗,连吃两碗,肚子撑得难受,心里的后悔感更强烈了,明明已经吃饱,却还是控制不住食欲,事后又陷入自我责怪,这种感觉实在不好受。

    收拾完之后,已经到了十一点,我又拿起手机打了两局游戏,结果依旧是一局赢一局输,打了跟没打一样,白白浪费了时间。打完游戏洗漱完毕,已经是凌晨十二点,终于静下心来,坐在桌前写下这篇日记,记录下这一天的所有喜怒哀乐、琐碎日常。

    这一天,有对女朋友的心疼与无奈,有家人同事带来的温暖,有工作上的压力与迷茫,也有对自己自控力不足的自责,日子平凡又琐碎,却也满是人间烟火气。即便有诸多不顺,即便压力重重,可心里依旧怀揣着希望,只希望未来的日子能越来越好,工作顺利,家人安康,身边的人都能得偿所愿。

    反思部分

    写完这一天的日常,我静下心来,反复回想从凌晨到深夜的每一件事、每一个情绪瞬间,也对自己的生活、工作、情感相处、自我管理等各个方面,进行了一次深刻的反思,发现了自己身上存在的诸多问题,也明白了今后需要改进和调整的方向,每一点反思都发自内心,希望能以此警醒自己,慢慢成为更好的人。

    首先是在情感相处与生活琐事上,我深刻意识到自己在情绪管理上还有很大的不足。面对女朋友半夜折腾、加重感冒的事情,我第一时间产生了生气、烦躁的情绪,虽然事后转化为了心疼,但最初的负面情绪,其实是不必要的。她并非故意折腾,只是一时考虑不周,加上夜里下雨、本身感冒身体不适,本身就已经很难受,我作为她的依靠,第一时间应该是关心和体谅,而不是先产生埋怨的情绪。

    两个人在一起相处,难免会遇到各种琐碎的、不尽如人意的事情,比起指责和生气,更多一份包容、理解和耐心,才是感情长久的秘诀。她感冒难受、睡不着的时候,我虽然耐心照顾了,但心里还是有着烦躁的情绪,这种情绪即便不直接说出来,也会在言行中不经意流露,让对方感受到。今后再遇到类似的事情,我一定要学会先平复自己的情绪,站在对方的角度考虑问题,多一些温柔和包容,少一些急躁和抱怨,给身边的人传递更多的温暖,而不是负面情绪。

    同时,在生活作息上,我一直没有养成良好的习惯,熬夜已经成为常态。凌晨因为等待女朋友、照顾她熬夜到两点,早上又早起,长期这样不规律的作息,不仅会让自己身心疲惫、免疫力下降,也会影响白天的工作状态和生活心情。健康是一切的前提,没有好的身体,再努力的工作、再美好的生活都无从谈起。今后不管遇到什么事情,都要尽量调整作息,避免不必要的熬夜,学会合理安排时间,即便需要熬夜,也要及时调整补觉,保持规律的作息,爱护自己的身体,才能更好地照顾家人、打拼事业。

    其次是在自我管控与自律性上,我存在着明显的不足,这一点在当天的多个细节中都体现得淋漓尽致。第一是饮食管控,下午没忍住吃了大骨米线,晚上回家又连吃两碗面条,明明知道过度饮食对身体不好,明明已经吃饱,却还是因为一时的口腹之欲失控,事后又陷入无尽的后悔。这种自控力的缺失,看似是小事,却反映出我对待自我要求的松懈。无论是饮食、还是生活中的其他小事,只有严
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