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第2025章 年5月7日日记与深度反思(2/4)

了出来,当着路人的面被驱赶,那种尴尬的感觉,瞬间涌上心头,恨不得马上离开。

    之后又去了九干一小学,学校环境简陋,只有两栋教学楼,人流量少得可怜,冷冷清清的,完全没有宣传的必要。就这样接连跑了近十所学校,第十幼儿园、金色童话幼儿园、中心幼儿园、四金小学、春晖幼儿园、九干一小学、第二小学、第三小学、第五小学、科技学校南部校区、实验学校,一路奔波,一路碰壁,要么不让发,要么没人,全程又累又无奈。好不容易把手里的8000多张宣传页勉强发完,仔细算了算,实际有效发出去的也就六七百张,之前的宣传页单张成本8分钱,就算发出去800张,也才64块钱,这点成本损失倒也无所谓。实在发不出去的部分,只能就近放在商场附近的电动车篮里,尽可能让更多人看到,结束了这场疲惫又尴尬的地推工作。

    晚上回到机构,刚好面试了一位女生,她目前在家准备考研,平时时间比较充裕,想找一份简单的发单页兼职,既能赚点零花钱,也能打发时间。而我这边正好缺兼职人员帮忙发传单,同时机构里有空闲的教室,也能给她提供安静的学习环境,让她可以安心做题备考,双方需求一拍即合,当场就敲定了合作,这也算是当天为数不多的顺利事。

    面试结束后,就开始辅导机构的小朋友写作业,过程中也遇到了不少问题。有几个孩子做题时,一遇到一丁点问题就立刻举手提问,根本不愿意自己多思考、多琢磨,虽然及时提问是好事,但这样一来,写作业的效率特别低,思路也一直被打断。我一直试着引导孩子,遇到不会的题目先空着,把所有会的题目做完之后,再集中提问、统一讲解,可孩子们还是习惯性地随时提问,很难养成独立思考的习惯。除此之外,我也在刻意引导孩子学会反问,培养他们的自主思考能力和逻辑思维,可小孩子的专注力和理解能力有限,整个辅导过程进展得并不顺利,一直忙到晚上九点二十才结束所有辅导工作。

    九点四十分终于回到家,奔波了一整天,肚子早已饿得咕咕叫。老婆提前买好了爽口的凉菜,妈妈煮了我爱吃的拉面,热乎乎的面条搭配清爽的凉菜,一家人坐在一起简单吃顿晚饭,心里满是温暖。吃完饭收拾好,已经是晚上十点半,难得有了属于自己的空闲时间,便拿出手机打了几局游戏。第一局输掉了,心里有点不甘,接着又打了一局,成功赢下比赛,心里舒坦了不少,打完这一局已经到了十一点半。之后又打了一局,再次获胜,结束游戏时已经是凌晨十二点。

    赶紧去洗澡洗漱,收拾完躺到床上的时候,已经是凌晨十二点二十分。躺在床上,回想起这一整天的经历,有疲惫、有无奈、有尴尬、有小确幸,也有满满的感悟,看似杂乱又普通的一天,却藏着太多关于生活、工作、自我管理的思考,这一天,也算过得充实而深刻。

    二、当日生活与工作深度思考

    (一)自我管理:自制力缺失是最大的绊脚石

    复盘这一天,从凌晨的熬夜开始,就能清晰看到自己在自我管理上的巨大漏洞,自制力不足、拖延懈怠、难以自律,已经成为阻碍我生活和工作的最大问题。

    明明前一晚下定决心要早睡,想要调整作息、养精蓄锐,却因为一时的贪玩,打游戏、刷抖音,硬生生熬到凌晨两点。熬夜带来的后果,是第二天早上精神萎靡、身体疲惫,原本可以用来规划工作、处理事务的清晨时间,被无意义的熬夜和磨蹭彻底浪费。刷抖音、打游戏看似是放松消遣,可一旦过度,就会变成消耗时间、消磨意志的元凶,我总是在事后懊恼、后悔,可下一次却依旧控制不住自己,陷入“放纵—后悔—再放纵”的恶性循环。

    在时间管理上,我也完全没有规划性,做事毫无章法,总是想起什么做什么,大量的时间被碎片化的琐事、无意义的消遣切割,导致很多重要的工作一拖再拖。采购宣传物料原本可以快速完成,却因为反复磨蹭浪费了一上午;明明可以利用空闲时间梳理机构工作、优化辅导流程,却把时间都花在刷抖音上。时间对每个人都是公平的,我如何对待时间,时间就会如何回馈我,整日浑浑噩噩、拖延散漫,最终只会一事无成,浪费大好时光。

    同时,我也意识到,自律从来都不是一时的心血来潮,而是日复一日的坚持。想要改变现状,首先就要从管控自己的行为开始,戒掉无意义的熬夜,控制游戏和短视频的娱乐时间,给自己制定明确的作息表和时间规划,并且严格执行。只有管住自己、守住自律,才能拥有良好的精神状态,才能高效处理工作和生活中的事情,摆脱这种浑浑噩噩的生活状态。

    (二)计划与执行:拒绝空想,落地才是硬道理

    这段时间以来,我一直被“计划落空”的负面情绪困扰,每天都会做各种各样的计划,可真正落地执行的却寥寥无几,久而久之,不仅变得身心俱疲,甚至产生了“再也不做计划”的消极想法。

    可静下心来仔细思考,计划无法执行,从来都不是计划本身的问题,而是我缺乏执行力,也没有做好应对突发状况的准备。无论是吃烧烤
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