黄帝听得眼睛一亮，身子又往前凑了凑，连忙追问：“那这气血各玩各的，怎么就偏偏变成上热下寒，不是上寒下热呢？这里头还有讲究？”
“问得太妙了！这就是阳气的天性在搞鬼！”岐伯一拍大腿，语气越发幽默，“咱们体内的阳气，就像一群精力旺盛、调皮捣蛋的小娃娃，天生就有个毛病——喜升恶降！就像热气总往屋顶飘，炊烟总往天上走，这些阳气小娃娃，打心底里就喜欢往高处跑，不爱待在下层的腰腹腿脚。”
“正常情况下，经络管道通畅，就像有大人牵着这些小娃娃，让它们乖乖地上下循环，跑累了就下来歇会儿，不会乱跑。可一旦经络塌陷堵塞，下层的管束没了，这些阳气小娃娃瞬间就撒欢了！它们挣脱了束缚，一股脑全往上层的头面、胸肺跑，扎堆挤在一块儿，你推我搡，热闹得不行。”
“上层的阳气越堆越多，热量越积越旺，可不就上火了吗？口疮、咽痛、心烦失眠，全是这些阳气小娃娃在上头闹腾出来的动静！这就是‘上热’的根源，说白了就是阳气跑偏了，全都扎堆在上层凑热闹，把上头烤得发烫。”岐伯摊了摊手，一脸无奈地吐槽，“这些阳气小娃娃也太偏心了，光顾着自己在上头快活，完全不管下层的死活，妥妥的‘熊孩子’！”
黄帝恍然大悟，拍了拍脑门，又接着追问：“那下层为什么会冷得结冰？难道是阳气都跑光了？”
“大王聪明！一点就透！就是这个理！”岐伯立马竖起大拇指，继续详细讲解，“阳气小娃娃全都跑到上层闹腾去了，下层的腰腹、腿脚，就彻底没了阳气的温暖。咱们的下焦，本来就是阳气的根基，就像房子的壁炉，是产热的源头，现在壁炉里的火全都跑了，只剩下阴寒之气在这儿盘踞、堆积。”
“再加上经络堵塞，下层的寒气没法顺着管道排出去，就像屋子里的冷气关在房间里，散不出去，越积越重。脚是人体的最末端，离阳气根基最远，自然最先变凉，像踩在冰水里；小肚子挨着下焦，寒气堆积，就会发凉发胀，吃点凉的就刺激肠胃，导致拉肚子；腰腿得不到阳气的温养，就会酸软无力，跟没了力气的柴火似的。这就是‘下寒’的由来，简单说就是阳气上浮不归家，下焦寒冷无暖源！”
岐伯顿了顿，又编了一句顺口的顺口溜，方便黄帝记忆：“上热下寒不用愁，经络塌陷是根由；阳气上浮凑热闹，下焦寒冷冷飕飕！”他还举了个更生活化的例子：“这就好比你家的暖气管道被淤泥堵死了，暖气全都憋在楼上，楼上热得人光膀子都嫌热；楼下一点暖气都没有，冷得人裹着厚棉被还打哆嗦，和人体的上热下寒，简直是一个模子刻出来的！”
黄帝听得连连点头，之前的困惑消散了一大半，可作为部落首领，他更关心怎么治好族人的病，于是又抛出了新的疑问：“岐伯，你说的‘视其虚脉而陷之于经络者取之’，我还是没太懂！这‘虚脉而陷’到底是啥样的？‘取之’又该怎么操作？这可是治病的关键，你可得给我讲细点！”
岐伯见黄帝刨根问底，也不藏私，反而越发耐心，语气依旧轻松爆笑，还把中医脉诊和针灸的专业理论，揉进了生活化的比喻里：“这可是治疗上热下寒的核心秘诀，也是咱们医者的看家本领！记住，治这病，绝对不能瞎治！很多人一看到上层上火，就猛吃寒凉的草药降火，结果上头的火没降下去，反而把下层的寒气冻得更重了，拉肚子更厉害；还有人一看到脚冷，就猛吃温热的补品，结果下层没暖热，反而把上层的阳气补得更旺，口疮长得更多。这都是没找对根源，纯纯的瞎忙活！”
“治疗的关键，就三步：找堵点、通经络、引阳归！而‘视其虚脉而陷之于经络者’，就是第一步——当‘人体侦探’，找堵点！”岐伯说着，伸手握住黄帝的手腕，演示起脉诊来，“咱们医者摸脉，摸的是手腕上的寸关尺三部：寸脉对应上焦头面胸肺，关脉对应中焦脾胃，尺脉对应下焦腰腹腿脚。”
“上热下寒的人，脉象特别明显：寸脉浮、洪、大，摸起来像按在波涛汹涌的水面上，有力又躁动，这就是上层阳气扎堆的表现；而尺脉呢，虚、沉、细、陷，摸起来软软的、弱弱的，往下陷，摸都摸不起来，这就是医书上说的‘虚脉而陷’！尺脉对应下焦经络，尺脉下陷，就说明下焦的经络塌陷、空虚、堵塞了，这就是咱们要找的堵点！”
岐伯松开黄帝的手腕，又补充道：“除了摸脉，咱们还要看经络的形态，冲脉、足少阴肾经循行的地方，比如小腹、大腿内侧、脚底，会有凹陷、发凉的地方，这些都是经络塌陷的痕迹，找准这些位置，就是找准了治疗的靶点。”
“找到堵点之后，就是第二步‘取之’——用针灸、按摩的法子，疏通塌陷的经络！”岐伯说着，从药筐里拿出几根磨得光滑的石针，这是上古最常用的针灸工具，“