跑位轻盈灵活，传球精准到位，脚下技术行云流水。
哪怕只是简单的抢圈训练，也能轻松掌控节奏，带动身边队友的状态。
杰拉德、兰帕德等老将，和李宇飞配合早已默契十足。
几人之间的传切衔接流畅自然，无需过多言语沟通，便能读懂彼此的跑位意图。
鲁尼、斯图里奇、维尔贝克等前场球员，也都围着李宇飞积极联动。
所有人都清楚，李宇飞就是这支英格兰的绝对核心。
球队的进攻体系、战术布置，全都围绕他一人搭建。
训练场上，卡佩罗始终站在场边静静观察。
目光时不时落在李宇飞身上，眼神里满是欣慰与笃定。
有这位当世足坛第一人坐镇，有他稳住军心、带动全队。
英格兰本届世界杯的底气，瞬间充足了大半。
训练间隙，球员们三三两两聚在一起闲聊打趣。
话题大多围绕本届世界杯的死亡之组格局，还有巴西当地的风土人情。
“说实话，里约这天气也太闷热了，比伦敦热了不止一个档次。”
斯图里奇擦着额头的汗水，忍不住感慨道。
维尔贝克跟着点头附和。
“确实有点难熬，好在我们提前过来适应，多练几天应该就能习惯了。”
鲁尼靠在草坪边，笑着看向不远处正在独自颠球的李宇飞。
“看看弗莱，不管在哪种气候、哪种场地，状态永远稳得离谱。”
“有他在，我们心里都踏实多了。”
一旁的杰拉德淡淡开口，语气带着十足的认可。
“欧冠四连冠，英超四连冠，还有欧洲杯冠军在手。”
“如今的弗莱，早已不需要再证明什么。”
“他站在场上，就是我们最大的底气。”
众人纷纷点头深以为然。
这群心性高傲的英格兰国脚，早已被李宇飞这几年的逆天成就彻底折服。
心甘情愿以他为核心，听从他的调度，追随他冲击大力神杯。
上午的训练持续了两个半小时，全程节奏舒缓，以适应环境、调整状态、找回球感为主。
没有激烈拼抢，没有高强度对抗，只为让球员平稳度过适应期。
训练结束后，球员们返回驻地餐厅享用午餐。
餐厅精心搭配了贴合球员体能需求的营养膳食。
兼顾口味与健康，同时避开容易肠胃不适的生冷食物，最大程度保护球员的身体状态。
午餐过后，卡佩罗给全队放了半天的自由休整时间。
没有安排下午加练，也没有强制要求留在驻地休息。
只要不远离驻地周边，不做危险活动，球员可以自由结伴，在附近街区闲逛游玩，放松身心。
紧绷的大赛备战氛围，也需要适当松弛调剂。
一众英格兰国脚瞬间来了兴致。
难得的空闲时间，所有人都不想闷在房间里。
纷纷结伴出行，打算近距离感受一下里约的街头风情。
鲁尼、杰拉德、兰帕德几人相约去附近的特色街区逛市集。
打算看看当地的手工艺品，品尝巴西特色烤肉与热带水果。
斯图里奇、维尔贝克等年轻球员，则结伴前往海边沙滩。
吹海风、晒日光浴，享受难得的悠闲时光。
还有几名球员想去街边酒吧坐坐，感受巴西当地的桑巴夜生活。
唯独李宇飞没有跟着众人一同外出凑热闹。
一来他身为足坛第一人，知名度太高，只要出现在街头，必定会被球迷与记者围堵。
反而会给自己和同行的队友带来不必要的麻烦。
二来他更喜欢安静，难得空闲，只想待在房间里放空休整。
回到专属套房，李宇飞躺在落地窗边的休闲躺椅上。
望着远处一望无际的大西洋海面，听着窗外轻柔的海风，整个人彻底放松下来。
稍作休憩，调整了一会儿状态，他拿出手机，拨通了泰勒的视频电话。
电话很快接通，屏幕里立刻浮现出泰勒精致温柔的脸庞。
泰勒此刻身处美国自家别墅的露台，午后的阳光洒在她身上，眉眼温婉，气质动人。
“哈尼，训练结束了？”
泰勒的声音轻柔软糯，带着甜甜的笑意。
李宇飞微微点头，嘴角扬起一抹温和的弧度。
“刚结束上午的训练，现在在房间休息。”
“里约这边天气很热，比美国还要湿热不少。”
泰勒眉眼弯弯，眼神里满是牵挂。
“那你一定要注意防暑，训练别太拼，照顾好自己的身体。”
“不要给自己太大压力，我知道你的实力，也知道你的