，铁经百炼，方可成钢，打铁还需自身硬！”

    “世子每日必须要有锻炼的时间，最好是早晚各一次。”

    “时间方面，最开始不要太长，微微出汗即可，后面逐渐延长，不可间断！”

    “两者相互配合，在配合我研制的特殊药引，五年之内，世子应该可以做到与正常人无异！”

    赵寒江这次不再卖什么关子，把后世的一些养生之法说了出来。

    房间中的人，此刻都陷入沉思之中，都在消化赵寒江的话。

    “赵公子，老夫陈鹤英，是太医院一名御医，想请教公子一个问题！”

    “公子刚刚提到的药膳，是不是把病人需要的药材，与食材融合？”

    “但如果这样的话，会不会破坏食材本身的味道？”

    “还有，这种做法，是否适合所有人？”

    陈鹤英正是那名老者，他此刻对于赵寒江提出的药膳，有了浓厚的兴趣。

    在景国，从来没有人这么做过，药材与吃食都是严格分开的，他们也是第一次听到有人这么说！

    这个问题，不仅陈鹤英感兴趣，黄念升、于崇文也同样感兴趣。

    于崇文正是那个中年男子，也是太医院一名御医！

    秦弘璋与白芷则是看着赵寒江，并未插嘴，他们也很想听听赵寒江的解释。

    不知为何，他们对赵寒江多出了一分信心！