宋砚盘膝在床，宛若老僧入定，呼吸间，身前有看得见的乳白气流窜动。
宗师中期的穴窍已经完全打通，差的只需功行九转，就能使得真气蜕变，成就宗师中期。
在修炼修仙功法时，宋砚就把自身的经脉打造得宽阔有韧度。
所以，推动真气在经脉内运转是豪无压力。
真气在经脉内每前行一段，穴窍内就会涌入新的乳白色气息加入到真气中。
修仙是不断的汲取天地间的元气，用来滋养肉身，最终以肉身哺育出元神。
而这个世界的武道，除了汲取天地元气外，还注重开发肉身穴窍。
人体穴窍无数，每开发一个，就能涌出元气壮大自身真气。
但是，他们开发归开发，但却不会滋养肉身穴窍。
这就导致，修成的实力越强，肉身内部就会变得越发脆弱，一旦失去了真气的镇压，很有可能使得肉身崩溃。
轰隆！
如同龙归大海。
功行一转后，真气落入丹田，直接壮大了十分之一。
二转。
三转。
四转。
……
九转。
当真气重新落入丹田，宋砚的真气直接强大一倍有余，真气的精纯度也提升了不少。
开启透视神通，透视自身穴窍。
这一查探，宋砚发现穴窍内部的细胞明显暗淡了数分，很明显，他的突破，使得他内在受到了一定的损失。
这还是他肉身被真元滋养过的情况下，如果换做他人，穴窍细胞受到损伤的程度会更加严重。
也难怪轩辕无我虽然有武圣巅峰的实力，却不敢妄动真气。
穴窍内部细胞的损伤难不倒宋砚。
他至少有两种办法，一是通过真元长期滋养，最多一个月，穴窍内部的细胞就会恢复到正常状态。
第二种办法，就是使用生命神通治疗，只需几秒钟就行。
有捷径可行，宋砚自然不会傻得用真元去滋养。
所以，他直接催动了生命神光。
神光笼罩，穴窍内部的细胞以看得见的速度恢复，区区数秒就恢复到了常状。
不知不觉，东方已然破晓。
修炼了一夜，宋砚却丝毫不知疲倦，只要等他修炼到宗师后期，就可以将隐藏在身体内部的真元给释放出来。
真元能滋养肉身与神魂，武道真气用来攻击。
二者相辅相成，想想都觉得激动。
简单洗漱后，宋砚就准备去食堂用早餐。
“笃笃！”
敲门声响起。
“这么早会是谁？”
拉开院门，看着站在外面的那个人，宋砚很是意外。
白衣如雪，清冷也如雪。
“你怎么来了？”
宋砚问道。
“我来给你送早餐？”
宋砚的目光下意识落在姑谢花雨的手上，果然捧着一个食盒。
太阳打西边出来了吗？这个清冷如雪的姑娘居然会给他送早餐。
说真的，经历了数个世界，包括现实世界，姑谢花雨绝对是他见过性子最冷的姑娘。
“快进来吧。”
将姑谢花雨迎进了屋子，宋砚给她倒了一杯茶。
“给你。”
她双手将食盒递给宋砚。
“嗯，谢谢。”
打开食盒一股淡淡的清香扑面而来，是药粥。
武者练武，容易损耗自身元气，所以，在中级学员的食堂提供了滋补内的药粥，药粥由名贵药材熬制，价格自然也不便宜，一份都需要十两银子，身家差点的还真吃不起。
修炼了一个晚上，宋砚的确感觉很饿，没花多少时间就将食盒内的药粥给喝完。
“很好喝。”
宋砚向姑谢花雨笑了笑。
隐隐间，宋砚似乎发现姑谢花雨眼中一闪而逝的笑意：“是吗？那以后每天我都给你送。”
宋砚心中有些奇怪，这个清冷如雪的姑娘怎么突然就转了性子，他口中道：“好啊，以后就麻烦你了。”
“没事，反正也是去食堂买的。”姑谢花雨淡淡道，神情又恢复了那清冷的模样。